Ingredientes:
- 1 xícara de leite zero lactose
- 3 ovos
- 3/4 de xícara de azeite
- 1/2 xícara de creme de leite zero lactose
- sal a gosto
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 peito de frango cozido e temperado a gosto
- 1 xícara de molho de tomate
- 1 lata de milho cozido
Modo de preparo:
Massa:
No liquidificador, misture o leite, os ovos, o azeite, o creme de leite e o sal.
Bata até formar uma mistura homogênea.
Despeje essa mistura em uma tigela e adicione a farinha de trigo.
Misture com o auxílio de um fouet.
Acrescente o fermento e volte a mexer.
Recheio:
Em uma tigela, misture o frango cozido e temperado a gosto, o molho de tomate e o milho.
Montagem:
Separe uma travessa untada com azeite e enfarinhada.
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Alimentação saudável
